Brokkoli aus biologischer Landwirtschaft gibt es bei uns fast das ganze Jahr über. In der Hauptsaison im Juni und von August bis Dezember von unseren befreundeten, regionalen Bauern aus der Umgebung. Wenn dann die Saison in Österreich zu Ende ist aus Italien oder Spanien.
Brokkoli ist ja sehr gesund, besonders reich an Mineralstoffen wie Kalium, Kalzium, Phosphor, Eisen und Zink und Vitaminen wie B1, B2, B6, E und besonders Ascorbinsäure (Vitamin C) und Karotin (Pro Vitamin A). Er enthält zahlreiche sekundäre Pflanzenstoffen wie Glucosinolate und Flavonoide. Als schnell zubereitetes Gemüse eignet er sich auch für Menschen, die wenig Zeit haben und trotzdem gern was gesundes Essen. Ich selbst koche mir oft in so einem Fall einen Broccoli mit Nudeln, das braucht ca gleich lang; Dann kommt einfach etwas Frischkäse oder Rahm mit Ei verquirlt dazu.... fertig!
ACHTUNG: Der Preis ist ein Tagespreis und kann schwanken! Bitte ggf. telefonisch erfragen.